Sauna

Zapraszamy do naszej nowo otwartej sauny! Spędzenie w niej kilku lub kilkunastu minut i późniejsza kąpiel w chłodnej wodzie wpływa na nasz organizm w bardzo kojący i relaksujący sposób. Pobyt w saunie poprawia działanie układu krążeniowego i oddechowego, usuwa toksyny z organizmu, oczyszcza skórę , przyspiesza metabolizm (wspomaga odchudzanie) oraz wzmacnia odporność na choroby. Nasza sauna wyposażona jest w funkcjonalną klepsydrę i cebrzyk z chochlą.

Instrukcja korzystania z Sauny

• Rozpocznij od umycia ciała pod prysznicem i dokładnego wytarcia się.
• Wejdź do sauny, usiądź lub połóż się na ręczniku (żadna część ciała nie powinna dotykać desek).
• Czas przebywania zależy indywidualnie od samopoczucia oraz stażu korzystania z sauny (sugerowany czas około 5-15 minut).
• Po wyjściu z sauny należy schłodzić ciało - schładzanie rozpoczynamy od stóp w kierunku serca.
• Po schłodzeniu odpocznij w jacuzzi
• Cykl możesz powtórzyć do trzech razy.

Jacuzzi

Kolejną perełką w naszym centrum odnowy biologicznej jest jacuzzi. Jest to potoczne określenie wanny z hydromasażem, który jest swoistą formą masażu wodnego. Nasze jacuzzi wyposażone jest w różnego rodzaju dysze ze strumieniami wody, które wytwarzają tysiące pęcherzyków powietrza, by zapewnić użytkownikom niezapomniany relaks.

Hydromasaż daje niesamowite korzyści zdrowotne. Przynosi ulgę w napięciu, zmniejsza bóle reumatyczne, rozwiązuje problemy ze snem, pomaga osobom z cukrzycą.

Zabiegi w lini SPA

Zabiegi z linii SPA: masaż leczniczy, segmentarny, sportowy, relaksacyjny, podstawy kinezyterapii, poizometryczna relaksacja mięśni

Indywidualne doradztwo z zakresu podstaw zdrowego odżywiania i treningu personalnego (rekreacja ruchowa). – Szczegóły w Hotelu lub pod nr. telefonu 734 123 205